アクロバット・トリッキングの練習法・コツ・上達法（初心者向け）Part3

このシリーズもようやくパート３になりました！

〜今までのシリーズはこちらから〜

初心者向けの練習法は今回で最後にするかもしれません。

今回も思いっきり内容を変えて、イメージについて書きたいと思います。

最初、全く何もできない状態から大きな技を習得するには『イメージ』の力が重要になってきます。

具体的にどういうことか、スッテプ式にあげていきます。

９番は特に順番は関係ありませんが、だいたいこんな流れになります。

技にもよりますが、イメージしながら一ヶ月ぐらい繰り返していけば、だいたいできるようになります。

一日で死ぬほどやるよりは、数日ぐらい間が空いてもいいので、繰り返し練習するのがポイントになります。

また、体を作る為に程良い休憩も大事になります。

不思議と練習中に使っている筋肉を『イメージ』することも筋力アップに繋がります。

『イメージ』することは色々なことに応用できそうですね！

動画じゃなくて、写真や画像でもモチベーションをあげる助けになります。

イメージを使う練習法はかなりオススメです！

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