まず、初めはとにかく倒立です。

倒立ができなくてもアクロバットはできますが、自分の体をうまくコントロールしていくには倒立ができた方がいいです。

感覚や必要な筋肉が磨かれます。

補助なしで倒立ができない方はまず倒立の練習をアップに入れてみるのがオススメです。

現在、土浦駅東口から徒歩３分のスタジオでトリッキング、アクロバットのレッスンを多数開催しています！

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